Mindful Hike @ Emmenuferweg
Sa., 18. Mai
|Entlebuch
Verbringe mit uns einen achtsamen Tag entlang des wunderschönen Emmenufers. Es gibt kaum Höhenmeter zu überwinden und so können wir voll eintauchen in die Natur entlang des Ufers und durch Meditationen und Coachingübungen wieder voll in unsere Balance kommen.
Zeit & Ort
18. Mai 2024, 09:50 – 17:50
Entlebuch, 6163 Entlebuch, Schweiz
Über die Veranstaltung
Ein Tag der Achtsamkeit an der Kleinen (wilden) Emme
Der Emmenuferweg schlängelt sich entlang der Kleinen Emme durch Wälder und Wiesen und lädt an vielen wunderbaren Stellen zum Verweilen ein. Ich habe dort bereits viele Stunden verbracht und mich total in das Tal verliebt.
Die Natur ist ein Spiegel unserer Seele und indem wir unsere Achtsamkeit schulen, können wir wieder mehr zu uns finden und uns mit der Kraft der Natur verbinden. Durch Meditationen (passend zur Energie der Jahreszeit), Reflexionsfragen und verschiedene Übungen aus dem Naturcoaching verstärken wir diesen Effekt und erleben ein Gefühl von Flow und Einheit.
Es ist genügend Zeit eingeplant für den wertfreien Austausch in der Gruppe und Zeit zum Verweilen am Wasser entweder mit den Anderen oder Allein, wenn du etwas Zeit für dich möchtest zum Schreiben oder meditieren.
Um den Fokus voll in den jetzigen Moment zu bringen, lade ich alle Teilnehmer ein, ihr Handy…